Śledź nas
'

news

Domowy trening z Lewandowską, Qczajem i Chodakowską – gwiazdy fitness robią wiele, by zmotywować swoich fanów

trening

Teraz trening z Waszymi ulubionymi gwiazdami fitness jest w zasięgu telefonu!

Obecnie coraz więcej osób jest aktywnych fizycznie. Każdy może znaleźć formę aktywności dla siebie, czy to pływanie, jeżdżenie na rowerze, jogę czy siłownię. Ruch nie jest tylko dobry dla naszego ciała, ale również dla naszego zdrowia psychicznego. Niestety z powodu epidemii koronawirusa wiele ośrodków sportowych czy siłowni zostało zamkniętych, a my jesteśmy zobligowani do siedzenia w domu. Zamknięty w czterech ścianach człowiek staje się zniechęcony i zmęczony, nie ma już nawet ochoty na codzienny trening. Na szczęście gwiazdy fitness wyciągają pomocną dłoń!

HOT NEWS- Borys Szyc i Justyna Nagłowska zostali rodzicami: “Tego dnia nasz świat zmienił się bezpowrotnie”

Najpopularniejsi trenerzy na swoich kanałach w mediach społecznościowych oferują darmowe treningi, podają porady zdrowotne, motywują, zachęcają do działania. Wszystkie ćwiczenia dostosowane są do tego, aby móc wykonywać je we własnym, nawet najmniejszym, mieszkaniu. Anna Lewandowska zaproponowała internautom challenge każdego dnia pod hasłem “trainathome”, w którym jej fanki mogą znaleźć inne zestawy ćwiczeń. Ania jest w ciąży, więc pamięta również o innych przyszłych mamach i zawsze przygotowuje dla nich inny zestaw ćwiczeń.

Qczaj robi to co umie najlepiej, czyli motywuje rozbrajającym poczuciem humoru! Na swoim Instagramie wrzuca zabawne filmiki i tak zachęca do wspólnych ćwiczeń. Ewa Chodakowska organizuje treningi, ale też zaraża uśmiechem i dobrą energią. Katarzyna Dziurska także robi, co w jej mocy, aby jej fani nadal ćwiczyli:

Mam nadzieję, że przez obecną sytuację Wasze motywacje nie uciekły, a wręcz przeciwnie – jeszcze bardziej się wzmocniły. Ja mam ogromny power

Wraz z gwiazdami ćwiczą ich przyjaciele, zdjęcia ze swoich domowych treningów pokazali m.in. Paulina Koziejowska, Julia Wieniawa, Monika Mrozowska czy Alan Andersz.

Czy Wy dołączyliście do ćwiczeń z gwiazdami?

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Zmarł wybitny polski kompozytor i dyrygent Krzysztof Penderecki. Miał 86 lat

dziurska

Fot. Akpa

AW

news

Madonna w samej bieliźnie szokuje na Instagramie – jej półnagie zdjęcie podzieliło internautów

madonna

Madonna nie daje o sobie zapomnieć!

Madonna to niewątpliwie królowa muzyki pop, która skandal ma we krwi. Przez lata zgromadziła rzesze fanów, grała koncerty na całym świeice, a jej utwory zajmowały pierwsze miejsca na listach przebojów. Nagrania wokalistki sprzedały się w liczbie ponad 335 milionów egzemplarzy, co czyni ją kobietą z największą liczbą sprzedanych wydawnictw muzycznych w historii.

Jej twórczość to nie tylko muzyka, ale również widowiskowość i teatralność. Jej utwory, stroje sceniczne i zachowanie zawsze oscylowało na granicy obrazy uczuć religijnych. Przez pewien czas spotykała się z mężczyzną o imieniu Jesus, a córkę nazwała Lourdes.

HOT NEWS- Monika i Zbigniew Zamachowscy obchodzą rocznicę ślubu – przypominamy trudne początki ich związku

Również wygląd wokalistki wywołuje wiele kontrowersji. Madonna zawsze dbała o wygląd, w szczególności o wysportowane ciało. Teraz ma już 62 lata i nie chce dać wygrać upływowi czasu. Ostatnio internauci zarzucili jej, że za bardzo ingeruje w swój wygląd: gwiazda ma ponoć nadużywać botoksu i planuje operację pośladków.

Wydaje się, że opinie fanów niespecjalnie ją przejmują. Piosenkarka opublikowała zdjęcie sprzed kilku lat, na którym pozuje w wyuzdanej pozie, w przezroczystym staniku i skąpych majtkach. Pod zdjęciem napisała wymownie:

Obecny stan garderoby. A dla tych, którzy czują się w jakikolwiek sposób obrażeni tym zdjęciem, wiedzcie, że pomyślnie ukończyłam “Mam to gdzieś” uniwersytet. Dziękuję za przybycie na moją ceremonię ukończenia szkoły! Klasa 2020!

Fani byli mocno podzieleni tym odważnym zdjęciem. Część osób jasno dało wyraz swojemu obrzydzeniu, inni zachwycali się jej dystansem do siebie.

A Wy co sądzicie?

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Rinke Rooyens rozpieszcza Przetakiewicz w imieniny: wielki tort i bajecznie drogi prezent

madonna

AW

Kontynuuj czytanie

news

Monika i Zbigniew Zamachowscy obchodzą rocznicę ślubu – przypominamy trudne początki ich związku

zamachowscy

Zamachowscy świętowali 6. rocznicę ślubu!

Gdy Monika i Zbigniew Zamachowscy poznali się, oboje byli jeszcze w związkach małżeńskich. Jednak zapałali do siebie tak wielkim uczuciem, ze postanowili rozpocząć wspólne życie. Dziennikarka rozwiodła się z Jamie’m Malcolmem, z którym ma dwoje dzieci. Trudniejsze zadanie czekało aktora, który porzucił żonę Aleksandrę Justę, z którą doczekał się czwórki dzieci…

HOT NEWS- Rinke Rooyens rozpieszcza Przetakiewicz w imieniny: wielki tort i bajecznie drogi prezent

Ich związek był szeroko komentowany w mediach, nie zawsze przychylnie. Dzieci Zbigniewa jasno poinformowały, że nie chcą mieć nic wspólnego z nową partnerką ojca. Mimo to zakochani pobrali się w 2014 roku. Niestety to nie oznaczało końca trudności. Rodzinny budżet mocno nadszarpują alimenty, które Zbigniew musi płacić na dzieci. Na problemy finansowe, głośno skarżyła się Monika w mediach społecznościowych. Para musiała aż przenieść się do mniejszego mieszkania, nad czym bardzo ubolewała.

Jednak Monika i Zbigniew tworzą szczęśliwe małżeństwo. Wczoraj para świętowała 9 rocznicę związku, a również w maju obchodziła 6 rocznicę ślubu.

9 lat z tym facetem. Kiedy to minęło?

Serdecznie gratulujemy!

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Weronika Rosati narzeka z plaży w Los Angeles: mam już dość tej kwarantanny

AW

Kontynuuj czytanie

news

Rinke Rooyens rozpieszcza Przetakiewicz w imieniny: wielki tort i bajecznie drogi prezent

przetakiewicz

Joanna Przetakiewicz to prawdziwa szczęściara!

Joanna Przetakiewicz to prawdziwa kobieta sukcesu. Jej marka La Mania jest doceniana na całym świecie, oprócz tego spełnia się społecznie w swojej inicjatywie Era Nowych Kobiet. Prywatnie również nie może narzekać, jej ukochany Rinke Rooyens to prawdziwy romantyk, który zawsze ją rozpieszcza!

HOT NEWS- Weronika Rosati narzeka z plaży w Los Angeles: mam już dość tej kwarantanny

25 maja Joanna obchodziła imieniny, z tej okazji ukochany przygotował dla niej niezwykłą imprezę. Nie zabrakło gości, pięknych kwiatów i wielkiego tortu z motywem Wonder Woman. Jednak największa niespodzianka czekała na nią na dworze. Projektantka pokazała wszystko na Instagramie, a podczas relacji InstaStories mogliśmy usłyszeć:

Słuchajcie, wiem, że Rinke zrobił mi niespodziankę. Chodźcie ze mną

Potem okazało się, że Rooyens kupił jej niezwykle drogi samochód: czerwone Porsche 911 vintage! Wtedy zaskoczona Joanna zdołała wykrztusić jedynie:

Wow!

Dobry prezent?

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Małgosia Rozenek wyprawiła azjatyckie urodziny synowi: byli “gruba” gejsza i samuraj

AW

Kontynuuj czytanie

news

Weronika Rosati narzeka z plaży w Los Angeles: mam już dość tej kwarantanny

rosati

Weronika Rosati chciałaby już wrócić do Polski

Weronika Rosati dzieli swoje życie między Polskę a Stany Zjednoczone. W Los Angeles mieszka i wychowuje córeczkę Elizabeth, a w Polsce pracuje. Epidemia koronawirusa zablokowała wszystkie podróże i aktorka nie może wrócić do ojczyny, gdzie nagrywałaby kolejne odcinki “M jak Miłość”.

HOT NEWS- Małgosia Rozenek wyprawiła azjatyckie urodziny synowi: byli “gruba” gejsza i samuraj

Weronika spędza czas kwarantanny na długich spacerach z córką i korzysta z kalifornijskiego słońca. Ostatnio opublikowała zdjęcie w bikini z piaszczystej plaży, gdzie jednak dopadła ją tęsknota za Polską:

Los Angeles jest pełne sprzeczności i za to je kocham. Ale też Nie mogę sie doczekać Parku w Łazienkach Królewskich i tetniacego życiem centrum Warszawy, choć na razie muszę się zadowolić kalifornijska plaża i słońcem😝

Dalej przyznała, że czeka na zakończenie epidemii:

 A serio mówiac nie bedę oryginalna piszac że mam już dość tej kwarantanny. Mam szczescie być zdrowa, być tu gdzie jestem, z tym z kim jestem ale marzy mi się powrót do normalności: pracy, przyjaciół, podróży itd 

Wy też macie już dość?

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Jessica Mercedes w końcu osobiście zabrała głos: Wiecie, że najważniejsze dla mnie jest bycie fair wobec Was

View this post on Instagram

Nie narzekam 💁🏽‍♀️ Prawie dwadzieścia lat temu Los Angeles stało sie moim również domem – wiem że dobrze wybrałam. Tak jak mam szczęście mieszkać też w Warszawie. Ale wbrew pozorom nie jestem na wakacjach🤦🏽‍♀️ Toczy sie normalne życie, normalne na tyle ile pozwala pandemia. Ale tak – jestem wdzięczna że tu też mieszkam i że tu jesteśmy teraz. Kocham słońce, palmy, ocean, i te wszystkie piękne widoki dlatego się z wami tym dzielę. Moje życie teraz to Ela, spacer, jedzenie i spanie i tak na okragło więc może i jestem monotonna ale nie będę udawać na IG że robię coś czego w rzeczywistości nie robie lub udawać kogoś kim tak naprawde nie jestem. Tak jestem nudna wbrew temu co może myślicie o mnie🤪 jestem stuprocentowa mamusia, kocham stare film, ksiażki, zachowuje swoje osobiste życie dla siebie nie dziele sie nim na insta ( taki mój wybór tym bardziej że inni za mnie w przeszłości podejmowali przeciwne decyzje) , jestem domatorka, spacery dla mnie sa lepsze od jakichkolwiek imprez, kocham i oddycham swoja praca. " Ok, ok" jak to mówi Eli – jestem typowa kobieta która ma w sobie sprzeczności: to że czytam Biblie czy New York Times , lub że ogladam CNN nie znaczy że nie czytam plotek, nie ogladam Kardashianek lub że nie lubie ładnych ubrań czy niezliczonej ilości kosmetyków i nie marze o manikiurze. To że jestem aktywistka i walcze w ważnych sprawach, nie znaczy że nie dbam o wyglad , nie ćwicze regularnie. Nie wstydze sie swojego ciała – nie jest takie jak przed ciaża ale też ciesze się że nie jestem małolata bo nikt mnie już nie osadza tylko po wygladzie – za niska, za egzotyczna, za ostra, za młoda, za stara itd itd. Kobiety mierza sie non stop z ocenianiem i stereotypami😢 Wykażmy sobie więcej tolerancji, sympatii, braku uprzedzeń, ciepła- to tylko bedzie na nasza korzyść – bo karma wraca, i to co wysyłamy wraca do nas. więc opłaca sie byc dobrym dla innych 💞 #karmaisabitch

A post shared by Weronika Rosati (@weronikarosati) on

AW

Kontynuuj czytanie
Reklama Enter ad code here

HITY

Copyright © 2019 Przeambitni.pl. Stworzona z miłością przez Agencję BEOKAY.