news8 lat temu
Co jeść przed i po treningu? Radzi Łukasz Kolasiński ze Sports Empire
Nietrudno zauważyć, że odpowiednie odżywianie ma znaczący wpływ na poziom naszej energii, samopoczucie czy efektywność w pracy. Jeśli regularnie trenujemy, powinniśmy zwracać jeszcze większą uwagę na...