Większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w...
Nietrudno zauważyć, że odpowiednie odżywianie ma znaczący wpływ na poziom naszej energii, samopoczucie czy efektywność w pracy. Jeśli regularnie trenujemy, powinniśmy zwracać jeszcze większą uwagę na...
Czynnikiem inicjującym proces wzrostu masy mięśniowej jest trening siłowy. Dobrze dobrany ciężar do tego treningu, przy prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń, ułatwia szybki rozwój mięśni, źle dobrany zaś...
Podpowiadamy wraz ze Sports Empire jak prawidłowo wrócić na siłownię Czasem zdarza ...
Sylwestrowa Moc Przebojów w Polsacie przenosi się w tym roku na toruński Rynek Staromiejski, gdzie zabytkowe tło połączy się z...
Dariusz Wardziak, znany wszystkim jako Darek Stolarz, po latach współpracy z TVN-em przechodzi do Polsatu. Uwielbiany fachowiec od wnętrzarskich metamorfoz...
Coraz częściej twórcy internetowi próbują swoich sił w dubbingu, ale czy ich obecność w tej dziedzinie jest uzasadniona? Aktorka Julia...
Już 15 grudnia Doda spotka się z fanami w Złotych Tarasach. To niepowtarzalna okazja, by usłyszeć o jej najnowszych projektach,...
Piotr Mróz w szczerym wywiadzie poruszył tematy, które wzbudziły niemałe emocje. Od rozstania z narzeczoną, przez kontrowersyjny spór z Kubą...
Doda w porannym show “Halo tu Polsat” zdradziła swoje plany na 2025 rok! Sprawdźcie, czym zaskoczyła fanów i jakie projekty...
TVN ponownie zaprasza na koncert „Nie idziemy na Sylwestra”! Sprawdź, kto wystąpi w tym roku i jakie niespodzianki czekają widzów...
Maryla Rodowicz zaskakuje fanów nie tylko nowymi aranżacjami swoich ponadczasowych hitów, ale i szczerymi wspomnieniami o Agnieszce Osieckiej. W rozmowie...
Polsat, jak co roku, przygotował dla widzów wyjątkową świąteczną niespodziankę. W Wigilię na ekranach zagości magia kolęd i ulubione tradycje,...
3 sezon programu “LOL: Kto Się Śmieje Ostatni” zapowiada się na absolutny hit! W tej edycji wystąpią gwiazdy, które na...
