Śledź nas
'

news

Chodakowska i Lewandowska jako najbardziej wpływowe Polki – która wypadła lepiej w rankingu?

Która ze słynnych trenerek może poszczycić się tytułem najbardziej wpływowej kobiety w polskim Internecie? Odpowiedź znajdziecie w artykule.

Ewa Chodakowska Ania Lewandowska to trenerki, które swoim zapałem i motywacją zachęciły tysiące kobiet do codziennej aktywności fizycznej oraz zdrowej diety. Która z nich ma większy wpływ w Internecie?

POLECAMY – Doda pojedzie na Eurowizję? Poznajcie wyniki zaskakującego rankingu

Jak podaje portal Wirtualne Media, Anna Lewandowska zajęła pierwsze miejsce w rankingu 100 Najbardziej Wpływowych Kobiet Polskiego Internetu według serwisu InluTool, wyprzedzając m.in. Ewę Chodakowską, Maffashion czy DeynnW rankingu tym zmierzono m.in. liczbę obserwujących, polubień czy komentarzy, a także udostępnień treści, publikowanych w mediach społecznościowych. 

ZOBACZ – Niesprawiedliwość w Big Brotherze – Bliźniaczki nie powinny być razem?

Ewa Chodakowska uplasowała się na drugim miejscu rankingu. W pierwszej dziesiątce znalazły się także kolejno: Maffashion, Deynn, Joanna Krupa, Jemerced, Magda Bereda, Sylwia Lipka, Ola Nowak Agnieszka Grzelak. Jak widać trenerki wiodą prym wśród popularnych Polek. A Wy zagłosowalibyście na Annę Lewandowską czy Ewę Chodakowską? Którą z nich najchętniej obserwujecie?

View this post on Instagram

18/30 dzień wyzwania TRENING➡️: 6pack Cardio + ABS2 Jadłospis ➡️ w slajderze 🥰 ____________________ Uwaga BĘDZIE WSPÓLNE GOTOWANIE…‼️‼️ 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 Zacznijmy od początku… Powtarzam się pewnie, ale nikt tak mnie nie motywuje jak WY Kochani🥰 Wyzwanie #gotujeitrenujezlewa, zakończymy czymś specjalnym (oczywiście poza wspaniałą kondycją i zdrowiem, dzięki determinacji i ..daniom/treningom z appki 📲😍) Tak ja przy poprzednim wyzwaniu #trenujezlewa wybiorę ok 10 osób (najbardziej zaangażowanych) i …WSPÓLNE WARSZTATY KULINARNE💡🤗 CO WY NA TO??!! Będzie pysznie, zdrowo i wesoło! Zostawiam Was z tą informacją, także myślcie intensywnie nad tym, co razem upichcimy. Słodko czy słono? 😇 Na pewno będą to dania z Aplikacji, bo to dzięki niej będziemy miały okazję się spotkać 😍😍 #annalewandowska #gotowanie #healthyteam #challenge #healthyplanbyann #wyzwanie #wspolnegotowanie

A post shared by Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) on

View this post on Instagram

WYZWANIE EXPRESS Z CHODĄ #expresszchodą i FIT TIP – PŁASKI BRZUCH 👙 Lato się skończyło, ale nie znaczy to, że czas usiąść na kanapie i przeleżeć pod kocem najbliższe miesiące 🤨 Nie rób z siebie MISIA! Zwłaszcza NIE CHCE MISIA ❣️ Wbrew pozorom teraz jest świetny czas, na to, żeby zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę 🥰 Nie ma upałów, które często odbierają chęć do trenowania.. pokusy w postaci lodów i gofrów znikają, a ćwiczenia pozytywnie wpłyną na Twój nastrój 🤩🤩 W październiku skupiamy się na… brzuchu! Płaski, ładnie wyrzeźbiony to marzenie wielu kobiet… 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Chciałaby jednak zwrócić Twoją uwagę, że to nie jedynie kwestia estetyczna jak mogłoby się wydawać powinna być brana pod uwagę… MNIE ZALEŻY PRZEDE WSZYSTKIM NA KWESTII TWOJEGO ZDROWIA, którego konsekwencją będzie PŁASKI BRZUSZEK ❤️ Wysoki poziom tkanki tłuszczowej sprzyja wielu chorom cywilizacyjnym, a ta gromadząca się wokół brzucha jest szczególnie niebezpieczna – NIE MA ŻARTÓW ❣️ Jej nadmiar prowadzi do: • chorób układu sercowo-naczyniowego, • cukrzycy typu 2, • insulinooporności, • niektórych nowotworów. Jak widzisz nie jest to więc problem jedynie estetyczny… Nie zrozum mnie jednak źle. Tkanka tłuszczowa w ODPOWIEDNIEJ ILOŚCI jest nam oczywiście niezbędna dla zachowania zdrowia ❣️ Cały czas mówimy tu o nadmiarze. Dlatego nie przesadzaj w żadną stronę ⚠️ W tym wyzwaniu popracujemy nad spalaniem nadmiaru tłuszczyku, ale nie zapomniałam też o osobach, które mają prawidłową zawartość tej tkanki w swoim ciele.. Popracujemy więc również nad wyregulowaniem pracy jelit (wzdęcia, zaparcia, zaburzony skład mikroflory jelitowej) i oczywiście wzmocnieniem mięśni brzucha 👙👙👙 Jak zwykle będę przypominała Ci o dobrych nawykach, tak żeby wypracowane podczas wyzwania efekty, zostały z Tobą na zawsze 🤩🤩🤩 Daj znać, czy się przyłączasz 🥰 #zmienswojezyciezewachodakowska #misjachoda

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

Foto. Screen Instagram 

news

Domowy trening z Lewandowską, Qczajem i Chodakowską – gwiazdy fitness robią wiele, by zmotywować swoich fanów

trening

Teraz trening z Waszymi ulubionymi gwiazdami fitness jest w zasięgu telefonu!

Obecnie coraz więcej osób jest aktywnych fizycznie. Każdy może znaleźć formę aktywności dla siebie, czy to pływanie, jeżdżenie na rowerze, jogę czy siłownię. Ruch nie jest tylko dobry dla naszego ciała, ale również dla naszego zdrowia psychicznego. Niestety z powodu epidemii koronawirusa wiele ośrodków sportowych czy siłowni zostało zamkniętych, a my jesteśmy zobligowani do siedzenia w domu. Zamknięty w czterech ścianach człowiek staje się zniechęcony i zmęczony, nie ma już nawet ochoty na codzienny trening. Na szczęście gwiazdy fitness wyciągają pomocną dłoń!

HOT NEWS- Borys Szyc i Justyna Nagłowska zostali rodzicami: “Tego dnia nasz świat zmienił się bezpowrotnie”

Najpopularniejsi trenerzy na swoich kanałach w mediach społecznościowych oferują darmowe treningi, podają porady zdrowotne, motywują, zachęcają do działania. Wszystkie ćwiczenia dostosowane są do tego, aby móc wykonywać je we własnym, nawet najmniejszym, mieszkaniu. Anna Lewandowska zaproponowała internautom challenge każdego dnia pod hasłem “trainathome”, w którym jej fanki mogą znaleźć inne zestawy ćwiczeń. Ania jest w ciąży, więc pamięta również o innych przyszłych mamach i zawsze przygotowuje dla nich inny zestaw ćwiczeń.

Qczaj robi to co umie najlepiej, czyli motywuje rozbrajającym poczuciem humoru! Na swoim Instagramie wrzuca zabawne filmiki i tak zachęca do wspólnych ćwiczeń. Ewa Chodakowska organizuje treningi, ale też zaraża uśmiechem i dobrą energią. Katarzyna Dziurska także robi, co w jej mocy, aby jej fani nadal ćwiczyli:

Mam nadzieję, że przez obecną sytuację Wasze motywacje nie uciekły, a wręcz przeciwnie – jeszcze bardziej się wzmocniły. Ja mam ogromny power

Wraz z gwiazdami ćwiczą ich przyjaciele, zdjęcia ze swoich domowych treningów pokazali m.in. Paulina Koziejowska, Julia Wieniawa, Monika Mrozowska czy Alan Andersz.

Czy Wy dołączyliście do ćwiczeń z gwiazdami?

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Zmarł wybitny polski kompozytor i dyrygent Krzysztof Penderecki. Miał 86 lat

dziurska

Fot. Akpa

AW

Kontynuuj czytanie

news

Zmarł wybitny polski kompozytor i dyrygent Krzysztof Penderecki. Miał 86 lat

penderecki

Krzysztof Penderecki był jednym z najwybitniejszych, polskich muzyków…

Krzysztof Penderecki urodził się w Dębicy w 1933 roku. Zaczął komponować jak miał 8 lat, grał również na fortepianie i na skrzypcach. Edukację muzyczną zdobył w Państwowej Wyższej Szkole Muzycznej w Krakowie. Bardzo szybko zaczął zyskiwać uznanie na całym świecie jako kompozytor i awangardowy muzyk.

HOT NEWS- Grochy ciągle żywe – dlaczego moda nadal kocha wszystkie kropeczki?

Świat docenił wykorzystywanie przez niego sonoryzmu, czyli niekonwencjonalnych, bardzo efektownych technik wydobywania dźwięku z tradycyjnych instrumentów. W swojej muzycznej karierze skomponował cztery opery, osiem symfonii i wiele utworów orkiestrowych, koncertów instrumentalnych, oprawę chóralną głównie tekstów religijnych, a także utwory kameralne i instrumentalne.

W 2013 roku otworzył w Lusławicach Europejskie Centrum Muzyki Krzysztofa Pendereckiego. Instytucja wspiera młodych, najzdolniejszych muzyków, ale również jestem miejscem spotkań uczniów z wybitnymi postaciami ze świata muzyki.

Kompozytor odszedł w niedzielę nad ranem w swoim domu. Tę smutną informację przekazało Radio Kraków powołując się na rodzinę. Krzysztof Penderecki zmarł po długiej i ciężkiej chorobie w wieku 86 lat.

Składamy wyrazy współczucia dla rodziny

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Socha, Sokołowska i Janiak pomagają najuboższym dzieciom w akcji “szkolny obiad”

View this post on Instagram

R.I.P W niedzielę 29 marca po długiej i ciężkiej chorobie zmarł prof. Krzysztof Penderecki – Wielki Polak, wybitny twórca, humanista, jeden z najbardziej znanych i cenionych na świecie polskich kompozytorów. Był doktorem honoris causa kilkudziesięciu uniwersytetów, członkiem honorowym najważniejszych akademii artystycznych i naukowych, a także honorowym profesorem wielu prestiżowych uczelni artystycznych. Kawaler Orła Białego, za swą twórczość uhonorowany został wysokimi odznaczeniami krajowymi i zagranicznymi oraz prestiżowymi nagrodami, m.in. pięciokrotnie nagrodą Grammy. Światowy rozgłos przyniosły kompozytorowi utwory awangardowe z lat 60., takie jak Tren Ofiarom Hiroszimy, czy Pasja według św. Łukasza, które zapoczątkowały pasmo jego międzynarodowych sukcesów. W latach 70. stanął za pulpitem dyrygenckim, prowadząc od tego czasu czołowe orkiestry symfoniczne w Europie, Stanach Zjednoczonych i Azji. Z jego inicjatywy powstało Europejskiego Centrum Muzyki w Lusławicach dedykowane młodym artystom. Był również wielkim miłośnikiem drzew – architektem liczącego ponad 2 tysiące gatunków drzew założenia parkowego w Lusławicach. W jednym z wywiadów twórca Polskiego Requiem – dzieła inspirowanego historią i kulturą ojczystą – wyznał: "Myślę, że artysta jest świadkiem epoki, w której żyje i swoją twórczością reaguje na to, co się wokół niego dzieje". Krzysztof Penderecki has passed away

A post shared by The European Centre for Music (@penderecki_center) on

Fot. Akpa

AW

Kontynuuj czytanie

moda

Grochy ciągle żywe – dlaczego moda nadal kocha wszystkie kropeczki?

grochy

Grochy, groszki i kropki są cały czas obecne w modzie!

Mimo że w tej chwili większość z nas siedzi w domach i nie ma ochoty stroić się na wyprawę między kuchnią a salonem, to miło jest zaplanować przyszłe outfity. Epidemia kiedyś się skończy i wtedy wszystkie fanki mody zapragną wyglądać fenomenalnie! Warto więc widzieć, że w tym sezonie wszelkiego rodzaju grochy są na topie!

HOT NEWS- Socha, Sokołowska i Janiak pomagają najuboższym dzieciom w akcji “szkolny obiad”

Fenomen groszków i kropeczek przede wszystkim polega na ich prostocie, lekkości i dziewczęcości. Ten print skutecznie odmładza i dodaje uroku, a co najważniejsze pasuje zarówno do pracy i na spacer po parku. Teraz najmodniejsze są sukienki i koszule w groszki. Wyjątkowo elegancką suknię z tym motywem wybrała Kasia Cichopek, a Magda Mołek pokazała jak nosić taką koszulę do spódnicy. Wrażenie robi też kreacja Marty Żmudy Trzebiatowskiej, która piękną czarną bluzkę w drobniutkie kropeczki dobrała do czarnej spódnicy.

Kinga Rusin wybrała niezwykle szykowną, kremową sukienkę z delikatnymi kropkami, natomiast Marta Manowska poszła na całość z jasnym garniturem w czarne grochy! Wielką fanką tego wzoru jest też Joanna Majstrak, która często decyduje się urocze sukienki w kropki, a Olga Bołądź pokazał, że można je łączyć z wieloma, nieoczywistymi motywami. Kropeczek nie wolno się bać, ale jeżeli nie czujemy się w nich komfortowo, możemy zdecydować się na urocze dodatki, np. apaszki, opaski na głowę a nawet torebki z
groszkowym motywem.

Lubicie groszki?

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Zapłakany uczestnik “Dance Dance Dance” przerywa występ i wychodzi ze studia – co się stało?

Fot. Akpa

AW

Kontynuuj czytanie

news

Naturalna Agnieszka Kaczorowska pozuje bez makijażu – fani zachwyceni

Agnieszka Kaczorowska postanowiła pokazać się swoim fanom w wersji saute. Zobacz jej najnowsze zdjęcie na Instagramie!

Zdjęcia gwiazd bez makijażu od zawsze budziły spore zainteresowanie wśród fanów. Tym razem taką fotkę opublikowała Agnieszka Kaczorowska, namawiając przy okazji swoich obserwatorów do pozostania w domach.

HOT NEWS – Piękny gest Quebonafide – przekazał sporą sumę na walkę z koronawirusem

Przytul się i #zostańwdomu 😽

A jeśli nie masz w domu ukochanego drugiego człowieka albo ukochanego zwierzaka, to przytul siebie.❤️ To trudny czas, ale to najlepszy czas na przytulanie. Innych i siebie. Dużo miłości Kochani!😘 #zostajewdomu

Przy okazji tego wpisu Agnieszka Kaczorowska pokazała zdjęcie bez makijażu, pod którym zebrała wiele pozytywnych komentarzy od fanów:

Śliczna jak zawsze 😘❤️

W ogóle to przeglądając Twój profil jestem pod wrażeniem Twojej urody. Najpiękniejszą Polką jesteś.😉

Uroczo 💖💖💖

ZOBACZ – KWARANTANNA – Sylwia Madeńska i Mikołaj Jędruszczak dają popis w kuchni!

Poniżej możecie sprawdzić jak Agnieszka Kaczorowska wygląda bez makijażu. Przy okazji zobaczycie też jej pupila, który także wzbudził spore zainteresowanie wśród obserwatorów!

Foto. Screen Instagram

Kontynuuj czytanie
Reklama Enter ad code here

HITY

Copyright © 2019 Przeambitni.pl. Stworzona z miłością przez Agencję BEOKAY.