Ewa Chodakowska znowu rusza pomagać Polakom!

Bez wątpienia Ewa Chodakowska to najpopularniejsza polska trenerka, która potrafi przekonać do ruchu nawet najoporniejszych. Oprócz tego Ewa rozwija swoje liczne firmy, bierze udział w kampaniach reklamowych i pisze książki. Jej najnowsza propozycja jest niezwykła, bo powstała we współpracy z psychoterapeutą, dietetykiem i ekspertami pielęgnacji. 

HOT NEWS- Gwałt w Big Brotherze – dlaczego produkcja nie zareagowała wcześniej?!

W swojej książce trenerka potraktowała człowieka holistycznie, a jej ambitne zadanie to przeprojektowanie życia czytelnika. Chce, aby jej odbiorcy świadomie wyznaczali swoje cele i konsekwentnie je realizowali, czego też trzeba się nauczyć. 

Często jest tak, że nasza motywacja po pierwszych tygodniach zaczyna kuleć. To co było dla nas ważne i to co było dla nas powodem, dla którego zaczęliśmy, przestaje być takie ważne. Musimy się dokopać do podstawy, do przyczyny tej słabej motywacji i konkretnie się z nią rozprawić

Ewa zdradza, że książka w zaledwie 90 dni wpłynie diametralnie na wszystkie płaszczyzny naszego życia, a jej celem jest maksymalne wykorzystanie naszego potencjału. Niektórzy twierdzą, że 3 miesiące to dużo, ale w perspektywie całego życie, to naprawdę niewiele! 

Kiedy premiera? Sprawdź w wideo!

ZOBACZ RÓWNIEŻ- Dorota Goldpoint składa hołd kobietom dojrzałym w książce “Serce nie ma zmarszczek”

 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Im więcej robisz, im bardziej jesteś widoczna, im bardziej wychodzisz przed szereg, tym większa szansa, że komuś się to nie spodoba ?? Słuchaj! Wszystkim nie dogodzisz! Zawsze dla kogoś będziesz „za bardzo…” albo „za mało”… ??‍♀️??‍♀️??‍♀️ Za wysoka, za niska, za gruba, za chuda, zbyt umięśniona, za mało umięśniona, za głośna, za cicha.. zbyt pewna siebie, zbyt nieśmiała.. i tak dalej… NIE ZNAM OSOBY, która NIE JEST KOMENTOWANA PRZEZ INNE OSOBY .. i tak w swoim ciasnym gronie osoby niepubliczne, jak i na polu medialnym osoby znane mniej lub bardziej lubiane.. TAKIE ŻYCIE ??‍♀️ Zawsze znajdzie się ktoś, kto się przyczepi.. Bez względu na to, jak bardzo będziesz się starać ?‍♀️?‍♀️?‍♀️ Dlatego nie przejmuj się tym i rób swoje, bo to w końcu TWOJE życie ❗️ Naucz się ZDROWEGO egoizmu. Naucz się dbać o swoje potrzeby❗️ O to, żebyś to Ty czuła się ze sobą dobrze.. Wszystkim nie dogodzisz.. Zawsze będzie ktoś, kto będzie chciał wbić Ci szpilę ?? Pamiętaj jednak, że konstruktywna krytyka to, co innego.. Tej zawsze warto wysłuchać i wziąć sobie do serca.. Dzięki wartościowym radom innych ludzi masz możliwość stawać się coraz lepszą wersją siebie samej.. Nie pozwól jednak zmieniać czegoś, z czym sama dobrze się czujesz ❤️ #misjachoda

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on Dec 4, 2019 at 9:43am PST

 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Przemoc wobec kobiet, to temat powszechny nie kontrowersyjny! To my uczyniliśmy go kontrowersyjnym, zamiatając pod dywan ból i cierpienie kobiet, które stoją obok nas. Co piąta kobieta w Polsce co trzecia na świecie jest dotknięta przemocą. Wbrew stereotypom przemoc domowa ma miejsce nie tylko w rodzinach z tzw. marginesu społecznego… Przyczyną przemocy w rodzinie nie jest alkohol, ani inna patologia.. Natomiast patologią jest brak poczucia bezpieczeństwa we własnym domu! Brak reakcji ze strony społeczeństwa… lub najgorsza reakcja: „Sama sobie winna, powinna dawno odejść!” Reagując w ten sposób, przykładasz rękę do przemocy! Nie oceniaj❗️❗️❗️ POMAGAJ ❣️ Od półtora roku razem z moja marką mission swim wspieram CPK i bezpieczny dom „SOWA” finansowo.. Swoje social media wykorzystuje do tworzenia akcji przynoszących namacalne efekty ?? Rok temu razem z mecenas @anna_lowicka , zorganizowałam akcje, której wynikiem było zebranie listy 400 prawników i radców prawnych, gotowych podjąć się „pierwszej pomocy” za darmo ❤️ Tysiące kobiet zdecydowało zakończyć swoj koszmar ?? Telefony się rozdzwoniły, a skrzynki mailowe zapchały.. Wśród maili pojawiły się także te, napisane przez mężczyzn, dziękujących za akcje „nie zdawałem sobie sprawy z tego, ze stosuje wobec swojej partnerki przemoc psychiczną / ekonomiczną ..” JEST NADZIEJA, ale trzeba DZIAŁAĆ!! Za mną wyjątkowy wieczór w PRZEPIĘKNYM GRONIE ?? 25 – lecie działalności Centrum Praw Kobiet, na którym oprócz konferencji przeciwdziałaniu przemocy wobec kobiet, wręczono wyróżnienia osobom wspierającym Centrum Praw Kobiet i osobom który przyczyniły się do ochrony praw Kobiet w Polsce ❤️ To dopiero początek ?? Kochana! NIE ODPUSZCZĘ tego tematu ❤️ To nasz wspólny obowiązek edukować i pomagać, dając realne narzędzia do działania ❣️ Obiecuje NIGDY nie odpuścić ?? #stopprzemocy #stopviolence #orangetheworld #16dniprzeciwprzemocy #trzymamstronekobiet #misjachoda #chodagang

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on Dec 3, 2019 at 11:53am PST