O czym napisała?

Kinga Rusin od lat propaguje zdrowy tryb życia, który wiąże się z aktywnością fizyczną ale przede wszystkich ze zmianą podejścia do odżywiania. Przez ten cały czas, jak sama przyznaje, przewertowała mnóstwo artykułów poświęconych sposobom na racjonalną zmianę stylu życia i najodpowiedniejszą dietę dla jej organizmu, tak by czuć się doskonale w swojej skórze.

Teraz, kiedy opanowała to w sposób wystarczający, postanowiła podzielić się swoimi spostrzeżeniami z innymi ludźmi. Już w przyszłym tygodniu (15 września 2016 roku) do sprzedaży trafi jej książka pt. “Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik” w której zawarła sprawdzone przepisy na zdrową kuchnię, naturalne kosmetyki czy efektywne ćwiczenia.

Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury! – czytamy na stronie Empiku

W ekoporadniku będzie można znaleźć:

• przepisy na domowe kosmetyki,
• rady, jak czerpać z darów natury,
• sekrety zdrowej kuchni,
• sprawdzone i smaczne przepisy,
• informacje o diecie i ćwiczeniach,
• ściągawkę, która przyda się w drogerii

fot. Facebook