W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o zdrowych nawykach – w różnym tego słowa znaczeniu. Nie da się ukryć, że nasze samopoczucie zależy w dużej mierze od tego, co jemy. Dobra dieta powinna być nie tylko zdrowa, ale i pyszna. Prawda jest jednak taka, że pęd dzisiejszych czasów odrywa nas od radości gotowania. Nie mamy czasu i siły na przesiadywanie w kuchni, a oliwy do ognia dolewają ceny produktów na sklepowych półkach, co zdecydowanie pogarsza nasz apetyt. Jak jeść zdrowiej, nie tracąc przy tym czasu i pieniędzy? 

Sięgaj po świeże składniki od sprawdzonych dostawców 

Zdrowa dieta obfituje w bogactwo witamin. Nadchodzącej wiosny i latem rozejrzyj się za sezonowymi produktami od lokalnych dostawców. Bogactwo witamin dostarczy twojemu organizmowi niezbędnych wartości, a tobie samemu – prawdziwej uczty. Powiedz stanowcze NIE konserwantom i sztucznym barwnikom, czyli naczelnym wrogom zdrowego ciała, a nawet dobrej kondycji psychicznej. 

Odpowiednia ilość składników odżywczych to podstawa 

Nie ma mowy o dobrym samopoczuciu, jeśli nasza dieta uboga jest w węglowodany, białko i tłuszcze – czyli prawdziwe paliwo dla prawidłowo funkcjonującego organizmu. Warto zadbać o prawidłową ilość wymienionych wyżej składników w codziennych posiłkach. Owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz białko pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego to absolutny pewnik, który zapewni ci niezbędną dawkę witamin i minerałów. 

Różnorodność smaków 

Nie oszukujmy się – monotonną dietę najłatwiej jest przerwać. Zdrowe żywienie powinno dostarczać nam nie tylko niezbędnych minerałów, ale też sprawić, że rytuał jedzenia nabierze zupełnie nowego wydźwięku. Otwórz się więc na gastronomiczną różnorodność, poznaj nowe smaki i jedz to, co naprawdę ci smakuje. Prawdziwą ucztę dla podniebienia zapewnią ci także świeże zioła, naturalne przyprawy oraz aromatyczne składniki, dzięki którym każda potrawa stanie się o wiele bardziej atrakcyjna. 

Najlepsze zamienniki cukru – wciąż słodko, ale zdrowiej 

Spożywanie dużych ilości czystego cukru i wysoko przetworzonych produktów to najprostsza droga do otyłości, cukrzycy i nadciśnienia tętniczego. Rezygnacja z cukru w czystej postaci nie oznacza jednak, że w naszym życiu zabraknie słodyczy. Doskonałą alternatywą jest w tym przypadku miód, owoce lub naturalne słodziki, takie jak ksylitol i erytrytol. 

Katering dietetyczny vs. zakupy spożywcze – ta sama cena 

Długie kolejki w marketach, spore rachunki za zakupy, a następnie przesiadywanie w kuchni – brzmi jak szara rzeczywistość większości z nas. Powoduje to niemałą frustrację, bo kto by nie chciał odpocząć po ciężkim dniu w pracy i najeść się pysznym obiadem, ale bez jego przygotowywania? Okazuje się, że wielu Polaków znajduje w tej sytuacji dobrą alternatywę, jaką jest wykupienie kateringu dietetycznego. Taka opcja niesie za sobą wiele korzyści: 

 jesz różnorodnie, ale nie przepłacasz – ceny w marketach rosną i gdyby zestawić koszt zakupów żywieniowych z wykupieniem kateringu okaże się, że kwoty te nieznacznie się różnią. 

 nie tracisz czasu na zakupy, gotowanie i mycie naczyń po posiłku – zyskujesz czas dla siebie i bliskich. 

 posiłki w diecie pudełkowej są niemal szyte na miarę. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wylicza dietetyk, a ty cieszysz się pysznymi i zdrowymi potrawami. 

 uczysz się dobrych nawyków jak na przykład zwracanie uwagi na jakość produktów, regularne spożywanie posiłku lub unikanie niezdrowych przekąsek. 

Polecany katering dietetyczny w kraju 

Poszukując dobrego kateringu dietetycznego w Polsce łatwo natrafić na FIT-CATERING. Internetowe opinie w Google świadczą o tym, że to nie tylko zbilansowana dieta, ale przede wszystkim przepyszna kuchnia. Bez względu na to, czy zależy ci na ścisłej diecie, czy po prostu nie masz czasu i ochoty na gotowanie, firma zadba, abyś jadł zdrowo i różnorodnie. Każdy dzień to nowa, atrakcyjna potrawa, która już się nie powtórzy, dlatego nie ma tutaj mowy o nudzie na talerzu. W Fit-Catering można odnaleźć także plan Foodie – dietę śródziemnomorską tworzoną we współpracy ze znanym Szefem Kuchni, jurorem i prowadzącym polskiej edycji TOP CHEF – Grzegorzem Łapanowskim.

Dobre, bo naturalne 

Tym, co wyróżnia firmę na tle innych, to korzystanie z produktów od lokalnych dostawców, w tym: soli niskosodowej – celem zmniejszenia zawartości sodu w diecie – oliwy z oliwek, a także całkowita eliminacja cukru na rzecz miodu z polskich pasiek lub ksylitolu.  A skoro już o polskim miodzie mowa, FIT-CATERING nabywa tylko świeże produkty, wspierając przy tym nie globalne marki, ale lokalnych rolników. 

Dzięki dostosowanym do przewozu żywności pojazdom, jedzenie dowożone jest w warunkach chłodniczych, a firma – niezależnie od podwykonawców – dowozi jedzenie wprost pod twoje drzwi – o dogodnej porze. W Fit-Catering dostępne są rownież bezpłatne konsultacje dietetyczne – wystarczy zadzwonić pod numer 799356510

Pyszne potrawy na każdą kieszeń 

FIT-CATERING przygotował opcje żywieniowe na każdą kieszeń i tylko od nas zależy, którą wybierzemy. W menu znaleźć można plany dietetyczne takie jak na przykład: 

 Classic (od 39 zł) 

 Vege (od 48 zł) 

 Keto (od 54 zł) 

 Sport (od 50 zł) 

 Flexi Extra (od 57 zł) 

 Flexi Plus (od 52 zł) 

 Flexi Basic (od 47 zł) 

 Foodie (od 51 zł) 

Oferta kateringowa jest niezwykle szeroka i elastyczna, a tym, co zachęca jeszcze bardziej, to bogactwo sezonowych smaków, uwielbianych przez team FIT-CATERINGU. Korzystając z oferty zaoszczędzisz pieniądze, jak i czas, który musiałbyś przeznaczyć na odwiedziny lokalnego targu. Pyszne posiłki będą czekać na ciebie w domu, bez wysiłku, obierania warzyw i uciążliwego zmywania naczyń. 

Ucz się od najlepszych 

Za główny cel marki można uznać brak kompromisów w kwestiach żywieniowych –zero konserwantów, jakościowe produkty i zamiłowanie do różnorodnych smaków, okraszonych bogactwem jakościowych ziół oraz przypraw. Kateringowy team firmy to kuchenni pasjonaci, chętnie dzielący się swoją wiedzą na żywieniowym blogu, który znajdziecie na stronie internetowej fit-catering.pl. W zakładce tej znajdziecie całe mnóstwo ciekawostek, inspiracji, porad ze świata kuchni i rozsądnych nawyków żywieniowych. Co więcej, każdy zainteresowany ma prawo skorzystać z darmowej, telefonicznej konsultacji z wykwalifikowanym dietetykiem, co z pewnością okaże się idealnym pierwszym krokiem do zdrowego stylu życia.