Śledź nas

news

Seks – przyjemny sposób na skuteczne odchudzanie i nie tylko!

Opublikowano

w dniu

Mania odchudzania oraz dbania o zgrabną sylwetkę stała się obecnie tak powszechna, że wszędzie szukamy okazji do pozbycia się nadmiaru tłuszczyku. Każdy moment jest dobry. W pracy i na przystanku ćwiczymy zaciskając mięśnie pośladków, zamiast windy korzystamy ze schodów, a zmywając naczynia pracujemy nad nogami. 

Polecamy: RZECZOWO O MODELINGU: KSIĄŻKA MAŁGORZATY LEITNER

W tym wszystkim zapominamy, że odchudzanie może być przyjemnością. A co daje więcej radości niż bogata w kalorię czekolada? Seks! Żadne drakońskie ograniczenia, żadne katowanie się surowymi marchewkami i tęsknota za szarlotką z bitą śmietaną. 

Już podczas namiętnego pocałunku możesz stracić ok. 100 kcal. A przeciętny stosunek to utrata od 200 do 400 kcal. Przeciętny, bo im bardziej wyrafinowany, to i utrata kalorii większa. I wcale nie chodzi o to, żeby uprawiać jakieś cyrkowe sztuki. Wystarczy odrobina wyobraźni, urozmaicenie pozycji, a już spalisz więcej kalorii. Jeśli jednak zależy ci na tym, żeby spalić dużo, dużo więcej, trudno, musisz się bardziej przyłożyć i wykazać zdecydowanie większą aktywnością.

Podczas orgazmu nasz organizm wydziela oksytocynę. Ta z kolei obniża poziom kortyzolu we krwi, który przyczynia się do gromadzenia tłuszczu brzusznego i określany jest mianem hormonu stresu.

Połączcie przyjemne z pożytecznym i wybierzcie pozycje modelujące sylwetkę. Oto kilka propozycji: pozycja misjonarka – wyszczupla i ładnie podkreśla plecy (plecy kształtuje ta osoba, która w danym momencie jest na górze).  Smukłe ramiona zapewnia pozycja – most, a jędrne pośladki – łuk. Szczupły brzuszek pomoże wypracować pozycja na jeźdźca. Natomiast w pozycji cykady kształtują się smukłe uda.

Seks jest również świetnym lekiem antydepresyjnym, utlenia cały organizm. Jest jak aerobik – tętno wzrasta, oddech przyśpiesza, ciało wykonuje wysiłek fizyczny. Seks wzmacnia mięśnie i kości zarówno u mężczyzn i kobiet. Dodatkowo okazało się, że mężczyźni, którzy uprawiają seks minimum 2 razy w tygodniu są znacznie mniej narażeni na zawał, niż ci, którzy uprawiają go rzadziej niż raz w miesiącu.

Zobacz również: BIUSTONOSZ: JAK DOBRAĆ DO KSZTAŁTU PIERSI? – PODSTAWOWE ZASADY

Bądź na bieżąco z poradami – polub nas na Facebooku!

news

Sarsa, Piaseczny i Okupnik na Sylwestrze w TVP! Poznaliśmy prowadzących – widzowie doskonale ich znają z “Pytania na śniadanie” [TYLKO U NAS]

Opublikowano

w dniu

przez

31 grudnia Stadion Śląski zamieni się w centrum europejskich hitów i tanecznych brzmień. Na scenie Sylwestra z Dwójką wystąpią włoski zespół The Kolors oraz legenda muzyki dance – DJ BoBo. W towarzystwie polskich gwiazd przygotują niezapomniane widowisko – właśnie poznaliśmy szczegóły!

Włoska grupa The Kolors to zagraniczne gwiazdy “Sylwestra z Dwójką”. Grupa szturmem zdobyła europejskie listy przebojów, a ich muzyka króluje na parkietach od Włoch po Polskę. Singiel “Italodisco” zdobył wielokrotne platyny, a na YouTube osiągnął ponad 350 milionów wyświetleń. W Polsce pokochano ich także za duet z Blanką w utworze “Un ragazzo, Una ragazza”.

Jesteśmy bardzo szczęśliwi i dumni z naszego sukcesu w Polsce. To jest spełnienie
naszych marzeń. Wiemy, że Polacy lubią włoską muzykę. Poczwórna platyna to dla nas
olbrzymie osiągnięcie. Wiemy, że mamy wielu fanów w Polsce i nie chcemy ich zawieść – mówił Stash Fiordispino, wokalista zespołu The Kolors w wywiadzie z Markiem Sierockim w programie “To jest grane”.

Szwajcarski DJ BoBo to kolejne nazwisko, które znają wszyscy miłośnicy muzyki tanecznej lat 90. i 2000. Jego hity “There Is a Party”, “Chihuahua” czy “Freedom” były niekwestionowanymi przebojami, które do dziś rozbrzmiewają na imprezach. BoBo od lat zachwyca publiczność swoimi widowiskowymi występami, łączącymi taniec, światła i energetyczne brzmienia. Sylwester z Dwójką to okazja, by znów poczuć magię jego muzyki na żywo.

POLECAMY: To oficjalny koniec “Totalnych remontów”, ale to nie koniec Szelągowskiej w TVN! [TYLKO U NAS]

Kto jeszcze pojawi się na scenie w Chorzowie?

Tegoroczny “Sylwester z Dwójką” na Stadionie Śląskim to nie tylko międzynarodowe gwiazdy, ale także plejada polskich artystów. Na scenie pojawią się m.in. Natasza Urbańska, Feel, Filip Lato, Sarsa, Staszek Karpiel-Bułecka, Jacek Stachursky, Małgorzata Ostrowska, Tatiana Okupnik, Afromental, Wilki, Blanka, zespól Piersi i wielu innych. Ponadto kilka dni temu w “Pytaniu na śniadanie” ogłoszono, że na scenie pojawi się Michał Szpak, trener “The Voice of Poland”.

Organizatorzy obiecują, że nie zabraknie także niespodzianek i kolejnych nazwisk, które na dniach będą ujawniane przez stację. Impreza rozpocznie się o godzinie 20:00 i będzie transmitowana na antenie TVP2 oraz platformie TVP VOD. Wstęp na wydarzenie jest darmowy, więc warto przywitać nowy rok w rytmach największych przebojów na Stadionie Śląskim! Wybieracie się?

POLECAMY: Znamy kolejne gwiazdy i prowadzących “Sylwestrową Moc Przebojów” – jedno nazwisko może zaskoczyć!

Stacja wciąż nie zdradza nazwisk prowadzących, utrzymując widzów w napięciu. Jednak według nieoficjalnych informacji od osoby związanej z produkcją “Sylwestra z Dwójką“, wśród kandydatów do poprowadzenia wydarzenia wymienia się Roberta Stockingera i Beatę Tadlę, znanych z prowadzenia śniadaniowy program Pytanie na śniadanie.

Muzyczna rozgrzewka przed Sylwestrem!

The Kolors zadbają o muzyczną atmosferę jeszcze przed sylwestrową nocą. Już na początku grudnia zespół odwiedził Polskę, aby wziąć udział w nagraniu specjalnego odcinka programu „Jaka to melodia?”. Widzowie będą mogli zobaczyć ich występ 29 grudnia o godzinie 18:40 na antenie TVP1. To wyjątkowe wydarzenie będzie doskonałym wprowadzeniem w sylwestrowe szaleństwa, które na Stadionie Śląskim rozkręcą do granic możliwości!

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Marianna Schreiber kandydatką na PREZYDENTA? Derpienski wprost: Jest to zwykłe OŚMIESZANIE

Jaki koncert Sylwestrowy w tym roku wybieracie?

Blanka Stajkow (fot. screen Instagram Blanka)
Beata Tadla (fot. screen Instagram Beata Tadla)
Robert Stockinger, Krystyna Sokołowska (fot. screen Instagram Robert Stockinger)
Beata Tadla i Tomasz Tylicki (fot. screen Instagram Beata Tadla)
Andrzej Piaseczny (fot. screen Instagram Andrzej Piaseczny)
Jacek Stachursky (fot. screen Instagram Stachursky)
Marek Sierocki, Filip Lato (fot. screen Instagram Filip Lato)
Sarsa (fot. screen Instagram Sarsa)
Kuba Szmajkowski (fot. screen Instagram Kuba Szmajkowski)
Tatiana Okupnik (fot. screen Instagram Tatiana Okupnik)
Zespół THE KOLORS (fot. A.Paszyńska, TVP)
Zespół THE KOLORS (fot. A.Paszyńska, TVP)
Zespół THE KOLORS (fot. A.Paszyńska, TVP)

źródło/foto – informacja prasowa Telewizja Polska

SJ

Kontynuuj czytanie

news

Marianna Schreiber kandydatką na PREZYDENTA? Derpienski wprost: Jest to zwykłe OŚMIESZANIE

Opublikowano

w dniu

przez

Kontynuuj czytanie

news

Caroline Derpienski da TRUMPOWI złote popiersie?  

Opublikowano

w dniu

przez

Kontynuuj czytanie

news

TOKSYCZNA relacja czy MIŁOŚĆ? Caroline Derpienski szczerze o związku

Opublikowano

w dniu

przez

Kontynuuj czytanie

HITY

Copyright © 2019 Przeambitni.pl. Stworzona z miłością